De Monitor: dossier Overgewicht
Op zondag 23 oktober was een uitzending van De Monitor met als dossier “Overgewicht”. Kijk zeker nog even na als je dit niet nog niet hebt gezien.
Professor Liesbeth van Rossum (obesitasspecialist) zei in deze uitzending iets heel interessants. Ze zei dat eten biologisch gestuurd wordt. Als je al denkt aan de drop die thuis ligt, gaat je lichaam insuline maken waardoor je bloedsuiker enorm daalt en je honger krijgt. Op het moment dat je thuiskomt is de zak drop nauwelijks meer te weerstaan.
Insuline
Insuline is een hormoon waar het allemaal om draait bij de spiraal honger, eten en weer honger. Teveel insuline in je bloed maakt je hongerig. En zie maar eens te vechten tegen honger, dat ga je niet winnen.
Koolhydraatbeperking
Koolhydraatbeperking leidt tot een lager insulineniveau, en dus tot minder honger. Dan lukt het wel om verleidingen in je omgeving te weerstaan! Je omgeving kan je zelf moeilijk veranderen, je kunt wel jezelf veranderen.
Huisartsen staan met hun handen in het haar omdat zij geen hulp kunnen bieden. Veel diëtisten begeleiden nog met de schijf van vijf, hun cliënten blijven honger houden en het dieet mislukt.
Gelukkig komen er steeds meer diëtisten die kennis hebben van koolhydraatbeperking en hun cliënten vallen af, voelen zich energiek, verminderen of bouwen medicatie helemaal af en ervaren nog veel meer gezondheidsvoordelen.
Begeleiding
Ik behandel cliënten met behulp van Grip op koolhydraten. Wil je meer weten? Neem contact met me op.