De Monitor: dossier Overgewicht Op zondag 23 oktober was een uitzending van De Monitor met als dossier “Overgewicht”. Kijk zeker nog even na als je dit niet nog niet hebt gezien. Professor Liesbeth van Rossum (obesitasspecialist) zei in deze uitzending…
Ancestral Health Symposium
AHS 2015 in Groningen Vorig jaar was het eerste AHS in Nederland, in Groningen. Het was een erg inspirerende dag, met sprekers als Frits Muskiet, Janet Noome en als klapper Tim Noakes. Sprekers met een duidelijke boodschap. Voor de opnames…
Meer groente eten?
Bericht in het nieuws: Slecht 5% van de Nederlanders eet voldoende groente Waarom zou ik meer groente eten? Groenten zijn gezond, dat leerden we allemaal als kind al. Groenten zijn gezond omdat ze veel vitaminen, mineralen en vezels bevatten. Vezels…
Reuma
Wat is reuma? Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Het belemmert mensen in alle dagelijkse bezigheden, het kan tot gevolg hebben dat mensen niet meer kunnen werken en het zorgt voor hoge…
COPD, astma of bronchitis?
Mensen met verminderde longfunctie hebben het vaak benauwd. Een heel vervelend gevoel en het belemmert bij alle dagelijkse bezigheden. Een longarts in het CWZ (ziekenhuis in Nijmegen) adviseert zijn longpatiënten om koolhydraatbeperkt te eten. Moleculen De reden is daarvoor is…
Healthy is the new sexy
In Trouw stond deze week al een artikel met de titel: “Je gezondheid voorrang geven is niet langer belachelijk”. Dat artikel ging met name over alcohol maar de trend zet zich ook door op andere gebieden. Gelukkig ook op mijn…
Wat eet een GOK-diëtist? (2)
Zoals gisteren beloofd mijn dagmenu van gisteren. Ontbijt: giant cracker met roomboter, smeerkaas en kaas Lunch: 2 sneetjes goedgevuld brood (recept in kookboek 2) met roomboter en gerookte zalm, met komkommer Tussendoor: Handje amandelen Diner: bloemkoolnasi met stukjes omelet, satesaus…
Wat eet een GOK-diëtist?
Benieuwd wat ik eet op een gemiddelde werkdag? Ik krijg van cliënten vaak de vraag of ik zelf ook koolhydraatbeperkt eet. Ja, ik eet ook koolhydraatbeperkt. Niet omdat ik af moet vallen maar wel omdat ik er meer energie door…
Mensen met obesitas een verloren generatie?
Huisarts Ton Dapper noemt mensen met obesitas een verloren generatie. Obesitas is een chronische ziekte en daarvoor is goede zorg nodig. Deze zorg is er niet beweert deze huisarts. “De mensen met overgewicht kunnen naar diëtisten maar deze beroepsgroep kampt…