PCOS staat voor Polycysteus Syndroom, het is een complexe endocriene gynaecologische aandoening. Het komt voor bij ongeveer 5-10% van de vrouwen in vruchtbare leeftijd. De oorzaken kunnen overgewicht, hyperinsulinemie (teveel insuline in het bloed) en insulineresistentie zijn. Insulineresistentie betekent dat je lichaamscellen niet meer goed reageren op insuline. Insuline is nodig om bloedsuiker (glucose) op te kunnen nemen in de cellen.
De symptomen die bij PCOS horen zijn onder andere acné, overbeharing, kaal worden, uitblijvende menstruaties of problemen met zwanger worden.
Voedingsadvies bij PCOS is koolhydraatbeperking. Door het beperken van koolhydraten val je af, normaliseert het niveau van insuline en worden je cellen weer gevoelig voor insuline. We zien dan ee afname van de symptomen die bij PCOS horen.
Herken je de symptomen bij jezelf, neem dan contact op met je huisarts om de diagnose te stellen. Voor persoonlijk voedingsadvies kan je met mij contact opnemen of met een diëtist met ervaring in koolhydraatbeperking in de eigen regio.
Voor meer informatie over PCOS, zie deze site: http://www.natuurdietisten.nl/news_article.php?cod=659.