Hoe blijf je op koers in de feestmaanden? Begin november kwam er een cliënt van mij, een man van 46, voor een vervolgconsult. Sinds maart is hij al mooi afgevallen – bijna 10 kilo – en hij wil er nog…
Kerstmenu
Wil je graag koolhydraatbeperkt blijven eten tijdens de kerstdagen? Dat kan prima met onderstaand kerstmenu! Ik heb gebruik gemaakt van recepten van de site van Albert Heijn en koolhydraatarmrecept.nl, zodat de recepten voor iedereen goed terug te vinden zijn. Hele…